Walk & Feel
Bei Dir ankommen. Dem Körper Stimme geben!
Du stärkst Dein Vertrauen und Verständnis für deine Wünsche und Bedürfnisse.
Du verbesserst Dein Gleichgewicht.
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Stress und Anspannung verlieren ihre Schwere und Starre.
Du stärkst Deine Körperwahrnehmung und verbesserst Deine Sinneswahrnehmung.
Du gönnst Dir eine Auszeit vom Alltag, lässt dabei Deine Gedanken los und dabei entspannt sich Dein Körper.
Termine nach Vereinbarung
Bei Walk&Feel kombiniere ich Körperbewusstseinstraining und Focusing.
Wir treffen uns an einem zentralen Ort in Wien in der Natur/optional auch via Telefon sodass wir überall miteinander sein können.
Mit Hilfe verschiedener Übungen, Natur- und Sinneserfahrungen stärken wir Deine Achtsamkeit, Entspannung und Dein allgemeines Wohlbefinden.
Durch aufmerksames Wahrnehmen und Beobachten schaffen wir Zeit für Dich und Deinen Körper – nach dem Motto:
Hör hin, spür hin, rieche, schmecke, fühle, sehe.
So können wir gemeinsam stimmige Schritte in der Natur gehen, die festgefahrene, starre Themen, unangenehme Erinnerungen und Schmerzen erleichtern können. Es entsteht Klarheit, Optimismus und Einfühlsamkeit für Dich selbst und Deine „Themen“. Möglichkeiten und Ideen bekommen Raum und erweitern den eigenen Handlungsspielraum.
Ich begleite Dich mit Achtsamkeit, Wertschätzung und individuell ganz auf Deine Bedürfnisse abgestimmt. Ich richte mich nach Deinen Themen, bei welchen Du Unterstützung brauchst.
Preise:
90 min ganz für Dich in der Natur – Wien Prater, Wien 22 € 120,-
3er-Block: € 340,-
Termine nach Vereinbarung.
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Lerne Deinen Körper als Deine Ressource kennen
Ich freue mich auf Deinen Kontakt!
Marion Schützenauer
Telefon:
+43/699/81872996
Fotos: Ein großes Dankeschön an Andreea Mercurean https://www.andreeamercurean.com/ & meinen Partner.